终将成为你

相信很多人都曾有过这种心态： 即便从小受到各种媒介的耳濡目染，但“爱情” 仍是一个遥不可及的抽象概念。尤其看到同龄人早已进入了谈情说爱的阶段，那股劣等感与不安是难以言表的。但是我们也必须正视一个事实：成熟的爱情需要时间的打磨与考验，切不可急于求成，因为它本身也是一个建立在平等尊重的前提下，双方相互了解，相互忍让，并相互接受的过程……《终将成为你》就是这样一部诠释着如上主题的“真百”作品。值得一提的是，与许多优秀的同类作品一样，该作并不要求观众带入主人公视角来接受对方的爱意，而是单纯作为一名旁观者来见证剧中角色的成长

在人物塑造方面，我们有幸看到了多位虽性格迥异，但无不充满女性独有魅力的人物。如果说该作有什么特别之处的话，那就是它的重心并不在于相互倾慕的双方如何跨越世俗阻碍云云，而是如何跨越多愁善感的青春期中所特有的心结与迷茫，逐渐成长为彼此非她不可的唯一！

因幼时巨变而变得扭曲的灯子。姐姐的去世和大人们的无心之语使灯子产生了“成为姐姐”的愿望

而在她尝试努力去模仿姐姐后，自身也确实变得优秀，得到了周围人的赞许，从而强化了这个“成为姐姐”的愿望，使她越发地向这个方向前进，逐渐形成了灯子扭曲的自我认知——一无是处的是自己，优秀的是姐姐。也正因此她没有接受任何人的喜欢，毕竟他们喜欢的都是姐姐，而真正的自己不是那个样子。然而，灯子也没有扭曲到要完完全全地扮演姐姐从而“杀死”自己的地步，她还是希望弱小的自己能够有个归宿。但是，她又不希望弱小的自己得到肯定，因为那相当于是在否定她至今为止的努力和愿望。这也进一步解释了她为什么会选中侑。无法认为他人“特别”的侑是灯子唯一可以安心喘息、释放真实自我的落脚处，只有在侑的面前她可以不用勉强自己做一个“特别”的人。如果哪一天侑喜欢上灯子、觉得灯子“特别”了，那侑也就与那些被她拒绝的追求者没什么两样了。所以灯子反过来利用“喜欢”来束缚侑（如果你喜欢上我了，我就不会再喜欢你了）祈求她不要改变。借由温柔地陪伴在她身边的侑，灯子就能够维持住这摇摇欲坠的平衡，既可以继续实现成为姐姐的愿望，又能给弱小的自己一个温暖的归宿。本作的核心，即是灯子的心理问题——你喜欢哪个灯子都不行，你就是不能喜欢她。要解这个死结，只能等灯子自己打开心结，接受真正的自己，放弃去扮演姐姐。

不知何为恋爱却又渴望经历恋爱，并一步步踏入其中的侑。首先，侑拒绝那个男生是因为她无法感到心动

她本来也想以同样的理由拒绝灯子，灯子却非常狡猾地说“你不需要回应（我的感情）也没关系”，导致侑暂时放下了拒绝的念头。

后来侑在协助选举的过程中了解了灯子脆弱的一面，并且认为自己作为唯一知情者有责任帮助灯子，于是她开始主动选择了留在灯子身边。

再然后顺从了灯子的扭曲，做出“我不会喜欢上你”的承诺，再次主动选择留在灯子的身边——侑在内心深处是渴求改变的，她希望去喜欢上灯子，侑为了获得一个“改变”的机会，许下了“不会改变”的承诺。

随着两人关系的深入，随着恋爱的感情更加强烈，想要表达的心情也要渐渐变得难以阻挡。到底是“不明白恋爱是什么感觉”更痛苦些，还是“明明爱的人就在眼前却无法表达”更痛苦些，恐怕只有身在其中的侑才能真正明白。一旦开口，就会失去。一旦主动，就会消失。

但是她后面勇敢地选择了与佐伯女士不同的路，便是破壁。所谓破壁，便是指侑在了解了真实的灯子后，下了一剂猛药，让她明白，灯子现在的亲友、同学、老师给予她的一切，不是给灯子在扮演的姐姐，而是给那个因为扮演姐姐，不得不拼命变得“完美”的灯子自己。即使自己不再是她唯一特别的存在，也要让灯子做回自己，而不是在姐姐的影子里跋涉。

为过去所伤害却又难以坦然面对自我的佐伯女士

她喜欢灯子，毋庸置疑，也希望灯子能够改变，她同侑一样，了解那个真实的灯子，却也因为太过了解，才导致自己佐茧自缚。佐伯女士陪伴了灯子一年，看清了她对待追求者的态度，知道现在的灯子没有余力接受任何一个追求者，无论男女。所以，佐伯女士选择将自己的感情藏在心底，站在灯子身后守望她。她希望灯子能够改变，却始终跨不出那关键的一步，为什么呢？因为佐伯女士害怕被拒绝，她觉得，即使不成为灯子眼中最“特别”的存在也没关系，自己是灯子眼里“不特别的很多人”中的第一位（也就是挚友）就好了。佐伯女士只是一味的等待灯子自己改变，固地自封。

而她没能跨出的那一步——让灯子彻底改变的契机，却被侑这个半路杀出的“破壁者”实现了。

再来谈谈动漫的其他亮点： 1.监督加藤诚，他先前的代表作品是《樱子小姐的脚下埋着尸体》，这部番他将原作的风格发挥得非常到位，同时，光影也打得十分真实，与线条简单的美术风格交相辉映。好比灯佐的镜头里，画面是左右平衡的，对称的，基本上画面中央画一条直线就正好能把他们切开来（包括背对背的那个镜头也是，两人背后的对方占画面比、大小基本上是相同的）然后两人的肢体动作和眼神上是没有明显互动的。这就是割裂感。

再去看开头灯佐进门的镜头，一模一样的包在外面外侧，走路方式、鞋、丝袜、头发长度、身高都是相近的，这是如同镜子一样的“成像”而非伴侣。这部番的镜头实在是非常用心但又不做作。

2.关于OP。

叶历和佐伯女士脚下都是许多小花或小叶，因为她们都各自有着憧憬爱慕的人，叶历憧憬的人是喜欢的小说家。手中的笔和纸，这是暗示叶的文学才华。

佐伯女士喜欢的自然就是灯子了。而朱里脚下的是白色的雪，她也有自己喜欢的人，是暗恋（学长不得行后面目标锁定堂岛）朱里掰花，同样跟雪一样，有种凋落的感觉。

而侑脚下是蓝色的水，根据动漫第一二集可以看到两次侑仿佛沉入海里很阴暗的画面，一次是她憧憬恋爱却无法对人动心

另一次是通过牵手她发现灯子已经知道了什么是喜欢，她却无法到那美好的对岸去的难受。

侑手中拿的是星象仪，是灯子送给她的伴手礼，侑在漆黑的房间里看着星象仪洒落在房间顶的星星默默说“我也能触碰到那星星吗”，其实就是她也想像灯子一样了解什么是喜欢，也想自己能够喜欢灯子

在OP中大家可以看到侑手中的星象仪发出光芒的时候侑脸上有红晕，这是心动的表现。漫画完结话的侑已经能够坦然向夜空伸手，摘下星星给予爱人，这就是侑的成长。（左手无名指戒指瞩目！有大佬说是莫比乌斯环，象征永无止境的爱，细节吹爆！）

然后就是灯子脚下，似乎黄黄的一片像秋叶一样，当佐伯女士伸出一只手尝试挽留灯子，可待她走远了，也不愿离开自己的座位，向前踏出一步……只能说没能留住灯子，佐伯女士自己问题也很大……

再看OP高潮

侑和灯子在学校走廊里拿书遮住脸的画面。两人一开始都是闭眼的，后来睁眼拿书遮住自己脸的时候，大家仔细看书上的脸是彼此的，侑拿的书上是灯子，灯子拿的书上是小侑，而且书上的人都是闭眼的，证明她们彼此都知道对方的内心是怎样一个封闭的状态吧，小侑了解灯子更早一些，灯子是自认为小侑不会喜欢上她，不知道什么是特别，也不会改变，在她眼中的侑自然也是一种停止的状态。

再来看这个画面中两人身边的背景。

侑的画面上方的小花是一簇簇的，地上是小花和千纸鹤，画面从光线和构图还有视觉构成的紧促感来说都比较放松一点，千纸鹤又是一种美好愿景的意象，而且她所站的位置是楼梯口，可以往上下走或者走向走廊，毕竟侑一直是很向往那种美好的恋爱的。

而灯子的画面相比之下压抑一些，长长的枯枝和凋落的花，一条走廊如果不能向后就只能向前，但是窗外照进来的阳光是不是指再压抑的内心也会有属于她的温暖呢！而最后一段画面，两人出现然后被藤蔓束缚，脸上带着面具，后来又一同消失。周围的花是乒乓菊，束缚她们的是玫瑰花藤，代表“喜欢”束缚了她们，但是两种花合二为一代表圆满的爱情！

3.ED的红线象征着侑的心路历程，刚开始是一条直线（象征着认为自己不会喜欢上任何人的侑），之后变成了波澜不惊的正弦波（灯子的出现，开始折腾侑），突然出现了一阵强烈的波动（个人认为是撑伞那段，侑第一次一股脑地笑出来）

之后没法再继续波澜不惊了（心脏开始跳动），变成了有些许跳动的三角波（却又不明白自己的心意，欺骗自己那不是喜欢），但是跳动越来越厉害（所以没法骗自己了），只能拼命抑制而变成扭曲的线段（因为被灯子的“不要喜欢我”所束缚，不能表明心意，只能拼命压抑住自己的感情），但是线却不听使唤（明明知道不抑制住就不行，还是抑制不住），最后成为了跳动的正弦波（坦然面对内心的喜欢）。

在这世上，一个人所面对的最大的敌人——或许是自己。人类的复杂性、人心的飘忽不定、感情的脆弱与强韧，这都是直击事物和心灵本质的主题,《终将成为你》也不例外，喜欢的种子萌发成明艳的花朵，必然要有一番破土而出的磨难。剧中的每个人，灯子，侑，佐伯女士，实则都在与过去的自己战斗，想从过去的束缚中挣脱，该作透过表面的“喜欢”，表现出了深层的“挣扎”，“斗争”，或许在他人看来，该作的主题是“百合”，但是该作更是透过少女们之间的爱情故事，展现一曲对人性挣扎的赞歌。漫画最后侑终于触碰到了自己的星空，灯子解开了心结，佐伯女士也找到了真爱，不再是空巢老佐，被戏谑为小老弟的槙多了一丝成熟，朱里放下了大垣学长和堂岛有了进展，叶历在写作的路上探索前行，怜虽和弘结了婚，但还是时不时来操心侑和灯子的事，儿玉小姐的咖啡店慢慢热闹了起来……每个人都找到了自己的归宿，看着大家都长大了，我相信，在我们看不见的另一个次元，大家都能幸福地生活着，也愿我们彼此在属于自己的生活中发光发热！

虎年大年初一，重看了一遍我心目中的经典动漫作品《终将成为你》，才恍然大悟，这部剧真的是太深刻了。

看第二遍的时候，才明白《终将成为你》的你，原来是指你自己，不要成为别人眼中的那个她，而是做自己。

《终将》一部可以反复回味的经典作品，百看不厌的作品，每一次欣赏能够给人带来不同的启发。

这就是日本动画的魅力啊。总是可以那么自然的刻画出最最接近现实的我们的情感。 老实说，我是因为它是百合番才看的 。还没开播就开始期待了，不为别的，因为它是百合番。 因为相对于腐文化的大热，百合这一块在国内似乎很是小众。小众与否不影响我对它的喜爱，但是影响产出啊！我都不求质量了，只有是我喜欢的画风和不是那么太无趣(或我不感兴趣)的剧情我就看爆！实在卑微，叹气 所以看第一话的时候，那么快的喜欢上，又告白的进度，实实在在的给我看呆了 好快！ 不过没关系，就算给我看呆了我也喜闻乐见。我也突然喜欢过很多人，虽然好多人都是短暂的擦肩而过的几秒钟2333 不过是动画嘛，完全可以接受！我这样想。真的是超级低估了这个动画的对情感刻画的细腻。 分镜。这个动画的分镜真的是巧妙绝伦。 我不是什么专业人士，单从给我以剧情冲击来看，分镜赞到看完第六七话，我马上一遍一遍的二刷，三刷，四刷。好的作品是值得反复观看的。

第六话，看了第六话对灯子为什么喜欢侑，仿佛大雾拨开一般，什么都明了了。

我喜欢你不喜欢我。

我喜欢你不喜欢我，所以我是自由的。

我喜欢你不喜欢我，所以我是自由的。但我还是要大声说爱你。

因为依赖别人的感觉很棒。你也要一直做这样的你，让我依赖哦。

灯子的爱情观是多么扭曲又自然啊。是多么的让我喜欢啊。

而她的依赖对象侑呢，更是一个和她一样妙的人。

温柔的人总是有最多的能量。

侑是那样的温柔。

对于突然喜欢上自己的学姐，她可以说是纵容，接受，但根本不喜欢。

是真的不喜欢。

「对于这个喜欢我的人」

「见到我总是很开心的人」

「要是可以喜欢上就好了」

在学姐让她一直要这样，不要喜欢她的时候，她说好。但内心其实是想改变的。

是想喜欢上的，即便现在并不喜欢。

即便现在并不喜欢，也接受，纵容对方的牵手，接吻，一直在她身边，让她叫自己的名字，被要求对方叫对方的名字也恶作剧一样的做了。

是怎么样的一个温柔，又让人迷惑的女孩。

可是不要喜欢上啊。暧昧至上。

可是不要喜欢上啊。对方喜欢的是不喜欢她的你。

就是个剧透贴

侑被学姐牵手表白：动画1 漫画1

侑与学姐的初吻：动画2 漫画2

两人拍合照牵手，学姐红脸：动画2 漫画？

两人第一次去Echo咖啡馆：动画2 漫画3

两人喝同一瓶饮料：动画3 漫画4

学姐第一次去侑家（书店）：动画3 漫画4

学姐送星象仪（著名台词“你到底有多喜欢我呀”“当然是非常喜欢啦”）：动画3 漫画4

侑给学姐肩膀靠、学姐露出软弱、竞选演讲、学姐搂脖说“最喜欢你了”：动画3 漫画5

学姐特地去教室接侑，被说靠得太近：动画4 漫画6

二人第二次亲吻（在学生会，被看到）：动画4 漫画6

学姐来买百合书：动画5

二人在图书馆学习：动画5 漫画8

学姐第一次去侑卧室，让侑听心跳，说出“我是非你不可的”：动画5 漫画9

跟侑姐要蛋糕配方、收到侑睡觉照片：动画5 番外2

侑调查学姐姐姐的事、著名的溪边对白、牵手回家：动画6 漫画10

被叫“灯子前辈”就羞到不行（真是超喜欢这里）：动画7 漫画11

下雨一起撑伞回家：动画8 漫画13

仓库名场面：动画9 漫画15-16

抢丸子：动画10 漫画18

煲电话粥：动画10 漫画19

合宿共浴：动画11 漫画20

等车回闪、侑攻请学姐回家、枕腿、第四次kiss、躺一起：动画12 漫画22

水族馆约会：动画13 漫画24

学姐天台索吻被拒：漫画28

舞台剧：漫画30-31

侑想表白：漫画32

侑姐表明助攻态度：漫画33

侑表白：漫画34

咖啡cp的过去：番外6

沙弥香表白被拒：漫画37-38

被槙点醒不是一类人，学姐准备接受表白：漫画39

学姐花式表白，以及可疑的拉窗帘举动：漫画40

在一起就可以叫灯子啦：漫画41

保龄球赌局、定情戒指、吻手告别、各怀（相同的）鬼胎：漫画42

被学姐邀请去家里留宿：漫画43

哈哈，开班车：漫画44

结局：漫画45

本来想只划重点，结果发现都是重点，嘿嘿。

希望能为今天的难过画上句号。

周四下午又是四节连堂的无趣创业课，打开平板，戴上耳机便是六集连放的十月新番。

初闻此作，只知仲谷鳰的一部百合漫画动画化，并不了解人设与剧情。而我也并非百合爱好者，我所中意的恋爱番不论异性恋还是同性恋，我都会平等的看待，希望能画出理想的少女与曲折的心迹，能让我ドキドキ的心动。因此看了两集动画后，我是被设定所吸引，而第六集的表露心迹，特殊的经历与情感设定是普通少女番所少见，深得我心。我便忍不住在凌晨把漫画翻到第六卷，对此作品谈上一二。

可圈可点的地方有许多，首先是作品名字。《终将成为你》还被网友吐槽这名好中二，我倒没有这个感想，还觉得此名贴近剧情是再合适不过，一语双关。

在动画前两话，我所理解的“成为你”，是双方本不理解喜欢为何含义，而学姐先找到心动的感觉，一下跃到明亮处的喜悦让学妹憧憬。“虽然我不明白喜欢的感觉，但我并不讨厌学姐，我也希望能回应你的感情，知晓心动与恋爱”，因此当学妹经过漫长过程恋上学姐时，也会喜欢一个人，便是“终将成为你”。

但在动画第六话，学姐的过往经历逐渐明朗，喜欢学妹的感情缘由也逐渐被揭晓。受到优秀姐姐去世的打击，学姐强迫自己不再躲在妈妈身后懦弱胆小。而勉强自己成为姐姐的人设实则有些压抑，学姐所了解的完美姐姐是片面的印象，而在追求事事要求完美而达到理想姐姐人设的过程中，学姐丢失了自我，而在与侑学妹的帮助下，学姐逐渐找回自我，接受本我的形象，不再认为自己一无所有。这一个过程便是“终将成为你”，这里的你不是一开始学姐所想的终将成为姐姐，而是终将成为你自己。

细谈二人的情感，有意思的是，受过往经历影响，原来在不甚了解的情况下，学姐喜欢的是学妹的恋爱态度。因不喜欢他人便不会喜欢上讨厌的自己，再加之学妹不断鼓励包容的温柔，自己不会感到寂寞，能沉寂在恋爱的欢喜中。这种“只许我喜欢你，你可不能喜欢我”的双标，实则可恶。

学姐本是很优秀的人，即使她勉强自己成为姐姐，但那一份努力让人动容，在演讲前并不是从容不迫，微微发颤的身姿反倒让人怜惜，脆弱的一面让她更接近于常人，而不是高高在上/无所不能的学生会会长。还有二人的互动，学姐的坦率表白让学妹哭笑不得，不害臊的要求亲昵称呼，牵手接吻的坦诚也让我觉得十分可爱。

而学妹的温柔也是我十分能理解的。在看番时不免主角视角代入，此时便自觉代入了学妹视角。这么优秀的学姐来接近喜欢我，我在逐渐了解可爱学姐的过程中感到心动也不足为奇。然学姐喜欢却是我不喜欢她的属性，结果只能藏着喜欢，假装游刃有余的姿态。每次想念学姐，想主动联系却没有理由，连表达欣喜都不行的情感未免也太憋屈了。

所以讲道理，每每看到学妹难过的时候，我都十分愤慨，想捶学姐。但心思却和学妹在一条战线：没办法呀，谁让我喜欢上的是学姐呢，学姐这样的经历也十分不易呀。

btw正是这样别扭的曲折恋爱让我中意。当然看人设便能猜想过程与结果。应是在不断相处中学姐找到自己，意识到学妹的特殊存在，喜欢上学妹这人而不是属性使然，he结局并不遥，但它值得我的耐心等待。

不谈情感，回到动画本身。

不论是作画质量，分镜与音乐都可算是上层之作。经费花在了刀刃上。

作画还原了原作者的画风，仲谷鳰的画过的不少fate同人令我目不转睛，因此我对漫画的接受度便不必说。

而分镜和配乐的优秀表现在它确实调动起观众那份共情。小到日常对话，姬友看似轻飘地提及表白失败，空气安静了两秒钟，远景静默的画面让观众身历其境，同是一时哑口无言。而在关键情节学生会活动房间里的亲吻，经典的铁轨边上火车吭哧驶过，学姐突然袭击的亲吻，从花瓣的飘落到镜头的特写，这都让观众少女心泛滥，像慎同学一样，坐在最佳位置上愉悦观影。

还有第六集中不得不提及的分镜，学姐一步一句的表白快要跨过水面，离学妹的距离越来越远。列车驶过带来的阴影与风声正如侑学妹震动的内心，而思量片刻的上前，又是一步一句的回应表白，二者相遇，本话的剧情便也推向最高潮。这里画面分镜很好的将表白内心外化，在环境与行动上表露，又是激荡其观众的热烈情感，为这份别扭的感情揪心。

我是在b站上看的动画，打开的大片弹幕在旁同学看来是遮挡画面的障碍，但我是可以习以为常的接受信息，好像同好们集聚一堂的观影活动，在线交流。激荡之处我也想打出一句“只要你还看百合，我们就是永远的挚友”什么之类的话梗。

这个动画比较特别的是各类成语的篡改，什么“佐侑为难”“灯鼻子上脸”等等成语，用人物的名字配上应景的剧情，让我忍俊不禁。

说起来，动画是周五更新，写到这便停笔。我要上b站望望第七话更新了木有。

灯保协会员有话要说啊！！！大家先看看再决定打不打灯子吧！

注意：本来是期末课程论文，想写成评述形式，也不知道老师看了会怎样。。。。Whatever。因为论文形式观感不好，稍微改动了下。课程小论文，也不是高科技的严谨论文，所以请别当真，当然学术不严谨的地方还欢迎提出。

还有，本文严重剧透！请自行斟酌哦

1.引言

虚假自体与真实自体概念由英国精神分析客体关系学派的大师温尼科特（Donald. W. Winnicott）提出，他在临床治疗中观察到一些患者，他们表现得心理健康、行为功能正常，许多人甚至非常优秀，但他们内心依然空虚迷茫，感觉自己行尸走肉一般活着。温尼科特据此提出了人格发展的真实自体（true self） 和虚假自体（false self）概念，两者的形成源于儿童早期与环境（主要指母亲）的相互作用（Winnicott，1965）。真实自体是儿童的自性，是天生的“全能”（omnipotence）的状态，但如果在早期环境中，照料者没能给与儿童良好关照，将导致儿童真实自体的压抑。例如儿童提出要求，没有得到成人回应或被拒绝，儿童会而为此抱怨或生气，成人却不理不睬或惩罚他（因为生气和抱怨也是不被允许的），这时儿童倾向于发展出一种虚假自体，虚假自体源于成人的期待和要求，儿童表现出虚假自体行为回应成人的期待，以此获得成人的关爱与支持，保护真实的自己免受伤害。然而在此过程中儿童也付出了极大的代价：逐渐与真实的自我感受、情绪分离，由此失去了真实感和意义感。虽然一些儿童长大后会非常优秀出众，但他/她的内心并不快乐，因为他/她做这些并不是为了自己，而是为了成为别人希望成为的人，同时他/她也感到愤怒，因为只有按父母的意愿行事，父母才会爱他/她，父母并不爱真正的他/她。在成长的过程中，一些人也学会压抑这种痛苦，甚至最终感受不到这种痛苦（郗浩丽，2018）。

本文以《终将成为你》作品中的主角之一——七海灯子为对象，探讨这一人物虚假自体的形成与发展与转变。

2.评述

2.1成为姐姐——虚假自体的产生

主角七海灯子原本有一个幸福和谐的家庭，爸爸（较为严肃）妈妈和姐姐，姐姐是学生会长，成绩拔尖、受人尊敬，是一个完美的存在，与此相对，灯子是一个成绩普通又胆小怕事的被人忽略的小孩。一次猜拳游戏灯子胜出，决定了姐姐出门买东西，不幸的是姐姐出门后被一场意外事故夺走了生命。大家都感到非常悲伤和惋惜，因为姐姐如此年轻、如此优秀。在大家自顾自的悲伤氛围中，没人照顾到灯子的想法和情绪，他们是一个接一个地告诉灯子：要像姐姐一样优秀，带着姐姐那份好好活下去。每个人都在强调姐姐的优秀，而忽视了平凡而真实的灯子，这让灯子认为，如果死的是平凡的自己，可能大家就不会这么惋惜。大人只是一味地缅怀优秀的姐姐，在这样的环境下，灯子的存在被嫌弃被抹杀，内心的真实需求得不到大人的回应和满足，出于自我保护，灯子学会了大人的话——成为姐姐。

“成为姐姐”对灯子来说有三个好处：

（1）自我保护的防御机制——“不成为别人，我将一无所有”。温尼科特曾讨论过虚假自体的适应功能，作为一种防御机制它可以隐藏真实自我，保护自己不受忽视或伤害。对灯子来说，平凡的真实自体只会被忽视被嫌弃，无法得到关爱和支持，是不安全的。

（2）获得关爱与支持。灯子迎合大人的需求，成为大人期望的样子，并收获了他们的关注和赞扬，找到了自我存在的价值，虽然是虚假的价值。虽然这样的关注和支持是有条件的，但总比没有好。

（3）留住与姐姐的关系，维系姐姐的“存在”—— “当我扮演姐姐时，大家都很高兴”。这里涉及到日本的文化氛围，日本文化非常重视人与人之间的纽带关系，牵绊也是各种作品中常常阐述的主题。在此氛围中，父母亲戚会希望他们与姐姐的联系纽带依然存在于灯子身上，以此“留住”姐姐，这不仅是父母的潜在愿望，也许也是灯子自己的愿望。——“大家都很喜欢姐姐，当然我也是”。

像姐姐一样的灯子通过虚假自体保护了自我价值，得到了周围人的关注和赞扬，所有人都在这种虚假的关系中各取所需，得到满足。在这样的环境下，虚假自体开始生长。

2.2你不是特别的存在——破除虚假自体的魔咒

在动画的第1集末尾，灯子的学妹——小糸侑告诉灯子她不明白什么是特别的存在，她无法爱上别人，这让灯子十分震惊，并迅速爱上了侑。对于普通人来说这是一个非常不可思议的情感过程。但对于虚假自体的患者来说，这句话的确有着不可思议的效果。

防御机制是精神分析学派的经典概念，是指个体面对冲突与挫折时潜意识中发展起来的减少或避免焦虑的方法。温尼科特在提到如何绕过虚假自体的防御机制，接触患者的真实自体时，分享了自己的一些案例（Winnicott，1965）。一个虚假自体患者告诉治疗师自己许多的光辉成就，治疗师只告诉他“我觉得（在这些成就中）你并不存在（non-existing）”，患者回答治疗师“我感觉第一次有人跟我说话了”。另外一名女性患者为了维持和谐关系而迎合治疗师，告诉治疗师自己心中有了希望，治疗师察觉到了她的虚假自体行为，直接告诉她“你心中根本没有希望”，患者听到这句话后告诉治疗师，她心中真正燃起了一丝希望。

以上都是治疗师用一句话接触到患者真实自体的案例。回到动画中，人人都在说灯子是个特别的、优秀的存在，灯子也醉心于虚假自体构建的人际关系中，自己都不曾怀疑，这时候侑突然出现，她告诉灯子她认为灯子“不是特别的存在”，这一刻对于灯子来说，就是她长期压抑在黑暗中的真实自我第一次重见天日。侑的话瞬间敲碎了灯子的防御机制——虚假自体，把她的真实自体从寂寞与黑暗中拉了出来。对一个内心渴望真实自体的人来说这样的震撼不言而喻。

2.3爱是束缚——有条件的爱

随着动画的推进，两个女孩互相卷入了一场复杂而纠结的“恋爱”中，围绕着无法恋爱的侑逐渐爱上了灯子，而喜欢侑的灯子希望她保持原来的样子，不要爱上自己。

灯子为什么不让侑进入这场恋爱关系呢？因为“爱是束缚”，如何理解灯子的“爱是束缚”？ Harter（1996）等人在自己的研究中，将照料者对于儿童的支持（support）分为两种情况，——有条件的（conditional support）与无条件的（unconditional support），这一分类影响着儿童虚假自我行为的产生。对于幼年的灯子来说，父母的支持与爱就是有条件的——表现出大家喜欢的样子，用虚假自体示人，因此父母的爱就是对真实自体的束缚，“爱是束缚”这是灯子从小习得的关于爱的方式。

温尼科特在关于虚假自我的形成中提到了客体关系理论（儿童在幼年与成人形成的关系模式，会继续在今后的其他人际关系中不断重现）。通过虚假自我灯子获得了她想要的支持和关爱（虽然是有条件的），并学会了用虚假自体控制他人与环境，尝到了甜头后这种模式不断巩固并最终稳定下来，在今后的人际交往中不断重复。灯子让周围同学看到了像姐姐一样最优秀的自己，由此来获得周围人关注和赞赏，同时也紧紧束缚着真实的自己。即便对于最信任的伙伴佐伯沙弥香，灯子的内心也是这样觉得“沙弥香需要的是完美的我，只要我扮演好这个角色，她就不会窥视背后的我”。

“喜欢这样的你，就代表如果你不这样，我就不喜欢你”。在灯子看来，正因为爱是有条件的，一旦条件不满足，随时有可能被收回。爱的收回带来的是焦虑以及安全感的失去。“我想要维系这个特别的自己”“死都不想被这么说（做回自己）”——这里灯子内心存在着阻抗，面具戴久了，就不想摘下来，因为潜意识里，摘下面具是危险的，一旦回到真实的自己，至今周围人对她的爱与赞扬都会被收回，重新回到记忆中的真实自体被忽视被嫌弃的状态。现在的爱与赞赏虽然都是有条件的，但总比什么都没有好。

然而当灯子第一次面对没有“喜欢”这种感情的侑时，她觉得侑是温柔的，因为不会给与“喜欢”的人自然也不会收回“喜欢”，不必担心失去，在侑面前，她是安全的，所以她喜欢侑。当然她对侑的爱与喜欢也是有条件的，是束缚，因为灯子从小也只学会了“有条件的爱”——“你不要喜欢我，必须保持这样，我想一直喜欢你”，假如侑喜欢上了她，灯子将感到不再安全。

值得一提的是，灯子对侑的爱是理智与身心分离的状态。温尼科特特别提到一种比较危险的虚假自体，发生在受教育程度较高的人身上，这类人用理智来避免身心感受，最终导致理智与身心感受的分离（Winnicott，1965）。灯子也属于这一类人，她对侑的爱，是感情（欲望）先于理智的，当她情不自禁地吻了侑，才发现“我的喜欢是想要做这种事的喜欢”，尽管理智上她极力避免喜欢他人——“不管谁告白就是不会动心”，但身心感受上却十分诚实，想要接近侑，亲吻侑。并且这里的理智是虚假自体的理智，而身心感受却属于真实自体。所以其实一开始灯子就喜欢上了侑，只是灯子的身心感受与理智是分离的。

2.4终将成为你——转折与治愈之路

在动画的最后，终于迎来了一个转折的契机，灯子在别人口中得知了一个与自己想像中完全不一样的姐姐：姐姐为了应付社团活动，来不及做作业，都是让社员帮忙。灯子这才明白，原来想要成为的姐姐并不是想像中的那般优秀，真实的自己也不再显得那么弱小，在这里灯子的虚假自体开始动摇， 既然想要成为的姐姐并不是真正的姐姐，那我应该成为谁？此时真实自体开始逐渐显露。

失联已久的真实自体如何找回？需要一个锚定点，侑就是这个锚定点，喜欢侑是姐姐没有的感情，是灯子专属的珍贵礼物，喜欢侑也是真实自体的身心感受，是灯子连接自己的真实感所在。此时真实的身心感受一点一点将理智拉回真实自体。

与灯子有条件的爱不同，侑的爱是真正无条件的，就像侑的好友菜月说的那样，侑是一个能回应别人所有要求的温柔的人，这是侑的特点，也是灯子最需要的——无条件的爱，让灯子感到安全的爱。“我知道你真正的样子，却依然想和你在一起”，侑在知道灯子懦弱的真实自体后，依然选择了无条件的爱，这对灯子来说是弥足珍贵的。侑的无条件的爱就像一面无所不包的镜子，通过这面镜子，灯子便能照到最真实的自己。

3.结语

《终将成为你》属于恋爱题材的漫画，却通过两个女孩的爱情向观众展示了一个关于成长与救赎的故事，正如作品展示的那样，在青少年的成长过程中常常会有不同人眼中不同的自我，这些自我特质相互矛盾着，在这么多自我中，哪一个才是真正的自我？这是常常困扰青少年的问题。而在选择真实自我的过程中，最重要的是来自父母、亲密他人无条件的爱与包容，在这样的支持中，儿童、青少年不必压抑真实自体去迎合他人，他/她们可以懂得倾听自己内心的真实心愿，然后再决定如何选择，最终得到全能的发展，成为真实的自己。漫画还未完结，接下来该如何发展？就让观众拭目以待。

参考文献：

郗浩丽. (2018). 虚假自体障碍导致抑郁三例. 校园心理, v.16(03), 65-67.

Harter, S. , Marold, D. B. , & Cobbs, W. G. . (1996). A model of the effects of perceived parent and peer support on adolescent false self behavior. Child Development, 67(2), 360-374.

Winnicott, D. (1965). The maturational processes and the facilitating environment. New York: International Universities Press.